Infoabend in Oberasbach: So gelingt der Start in den Ruhestand

„Viele Menschen unterschätzen, wie sehr die tägliche Arbeit ihre Struktur vorgibt. Fällt sie weg, entsteht oft eine Leere“, erklärte Dr. Anja Beyer vom Institut für Psychogerontologie der FAU Erlangen-Nürnberg in ihrem Vortrag „Empty Desk – Wenn der Schreibtisch plötzlich leer ist“. Sie riet dazu, sich frühzeitig mit neuen Beschäftigungen auseinanderzusetzen, um einem möglichen Gefühl der Nutzlosigkeit entgegenzuwirken. Wer sich ehrenamtlich engagiert, ein lang gehegtes Hobby vertieft oder soziale Kontakte pflegt, kann den Übergang positiv gestalten.

Auch Landrat Bernd Obst betonte die Bedeutung einer bewussten Vorbereitung: „Der Ruhestand bietet viele Chancen, aber er will geplant sein. Wer sich frühzeitig mit den finanziellen, gesundheitlichen und sozialen Aspekten auseinandersetzt, wird diese neue Lebensphase besser genießen können”. Deshalb habe der Landkreis Fürth mit der Gesundheitsregion Plus den Infoabend organisiert. Auch Oberasbachs Bürgermeisterin Birgit Huber begrüßte die Anwesenden und freute sich über das große Interesse.

Finanzielle Sicherheit für den Ruhestand

Ein weiteres wichtiges Thema des Abends war die finanzielle Absicherung. Ralf Fritz, Spezialist für Altersvorsorge bei der Sparkasse Fürth, erläuterte, worauf künftige Rentner achten sollten: „Ein genauer Finanzplan hilft, unerwartete Engpässe zu vermeiden. Wer sich rechtzeitig über Rentenansprüche, Versicherungen und Sparstrategien informiert, kann sorgenfreier in den Ruhestand starten.“ Er empfahl, sich spätestens fünf Jahre vor dem Renteneintritt mit einem Finanzberater zusammenzusetzen, um mögliche Lücken zu schließen.

Gesundheit und Vorsorge im Blick

Auch die körperliche und geistige Gesundheit spielte eine zentrale Rolle. Renate Ixmeier vom Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten sprach über die Bedeutung gesunder Ernährung im Alter: „Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend, um fit und aktiv zu bleiben.“ Sie gab praktische Tipps zur Anpassung von Essgewohnheiten und betonte die Vorteile von regionalen und saisonalen Lebensmitteln. Ein besonderes Highlight des Abends war das „Smoothie Bike“ der Kommunalen Allianz Biberttal Dillenberg. Hier konnten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch kräftiges Treten selbst Smoothies mixen – eine spielerische Möglichkeit, gesunde Ernährung und Bewegung zu verbinden.

Beratung und Austausch an Infoständen

Neben den Vorträgen boten zahlreiche Infostände Gelegenheit für individuelle Beratungen. Themen wie Vorsorgevollmachten, Freizeitangebote für Senioren und Gesundheitsprävention wurden rege diskutiert. Die Themen Betreuung und Möglichkeit der Vorsorge wurden zudem von Sven Nölting vom Landratsamt Fürth beleuchtet. „Das große Interesse an der Veranstaltung zeigt, dass viele Menschen den Ruhestand bewusst gestalten möchten“, resümierte Landrat Obst. 

Aufgrund des großen Interesses ist die nächste „After-work“-Veranstaltung in Planung – der Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben.